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ただ、症状が重いときは指先のツボ刺激だけでは難しいので、指先のツボ刺激は、後に症状がかなり緩和されてから取り入れるようになりました。でも、鍼治療に出会ったことで、舌痛症の原因が自律神経の乱れと顔や顔の周辺の筋肉の緊張だということが分かったので本当に良かったです。また、自律神経の働きは日によって違うので、効果のあるツボも日によって違うこともあるそうですが、私の場合はその違いはよくわかりませんでした。【副交感神経を抑えるツボ】　Ｈ５・Ｆ５　いわゆるアレルギー症状に① 眉頭と② こめかみは、押すと痛すぎるので、本当に軽く抑える程度にとどめました。【胃腸・膵臓のツボ】　左Ｆ１・Ｆ６　胃腸や膵臓など、消化器の症状に【交感神経を抑えるツボ】　Ｈ６・Ｆ４　発熱や高血圧など、全身にかかわる症状にということで、私の舌痛症の原因は、顔の筋肉のコリと自律神経の乱れだということが分かりました。しかし、顔に貼ると目立つので、一度取り忘れたまま外出してしまい、ガソリンスタンドのお姉さんに変な目で見られてしまいました・・・。アレルギー症状を抑える副交感神経のツボが効果があったということは、化学物質過舌痛症が化学物質過敏症とほぼ同時に発症したことと何か関係があったのでしょうか？また、特に自覚症状はなかったのですが、金属アレルギーも心配でした。「【交感神経を抑えるツボ】と【副交感神経を抑えるツボ】を一緒に治療したら体が混乱するのでは？」専用の鍼をツボに刺して少量出血させるというやり方なのですが、初めのうちはなかなかうまく血が出せずに苦労しました。やらないとまた元に戻るということが続いてしまい、効果はあったものの残念な結果に終わってしまいました。化学物質過敏症と電磁波過敏症の発症から完治までの道のりをお伝えいたします　基本的には、過去の経験を振り返る内容になります③ 耳の周辺は一番良く効くので、車で移動中の信号待ちなど時間が空いた時にすかさず指で押しました【肝臓のツボ】　右Ｆ２・Ｆ６　飲み過ぎや肝炎など、肝臓の症状に顔の押していたいツボも試してみるように言われましたが、顔はなかなかうまくできずに、最終的には手足のみの治療となりました。上の、★★★ 井穴刺絡のツボとその効用 ★★★に臓器によって交感神経が働きすぎてたり副交感神経が働き過ぎてたりするなんて、人間の体はなんて複雑なんでしょう！！数値でいうと、10段階中6〜9だった舌のしびれが、4〜6くらいまで減りました。 顔の押していたいツボも試してみるように言われましたが、顔はなかなかうまくできずに、最終的には手足のみの治療となりました。 色々な場所を試しながら、 井穴刺絡 を続けてみたところ。 しびれというと、正座をしていて足がしびれた、、、というのがよく知られています。 ですが、なにもしていないのに普段から手や足がしびれるという症状を訴える方が増えています。 こういったしびれの場合は、治るのか治らないのかについて鍼灸師が詳しく解説していきます。 顔面の動きが戻り始めた時期から開始します。 顔面神経は涙腺からの涙の分泌を促して，唾液を出す機能もあります。回復しすぎると，食事の時に唾液の分泌と一緒に，涙がポロポロ出てしまうという症状が出ます。顔の筋肉の運動がなくなると，筋肉の血流が悪くなります。暖めたタオルを麻痺した側の顔にあてて血液循環をよくしましょう。お風呂に入ったときも麻痺した顔を暖めるようにします。顔面麻痺になると顔の筋肉（顔面表情筋）が動かないので痩せてしまいます（筋萎縮）。筋肉が痩せてなくなってしまうと神経が回復しても動きが回復しません。完全麻痺になって表情筋委縮が進むと神経再建手術をしても顔の緊張は戻りませんし動きも回復しません。完全麻痺になって1年から1年半くらいで後戻りしない表情筋委縮になるでしょう。顔面が勝手にヒクヒクうごくことです，これもひどいときにはボトックスで治療します。引きつった筋肉を延ばしてあげることも大切です。ほんとの顔面けいれんとは違って，小さな動きです。口をすぼめると目が閉じてしまうのが特徴的な症状です。神経が誤った場所に伸びて目と口を一緒に動かしてしまうこの減少を顔面筋の病的共同運動といいます。ひどいときにはボトックス注射で治します。顔面の動きが戻り始めたときには，しゃべる時，食事をするとき，目を大きく開くように気をつけて下さい。目を閉じるときに，意識して口を動かさないようにしましょう。目と口が無意識に一緒に動いてしまう後遺症（神経の誤った再生によって生じます）を予防するためです。リハビリは，顔面全体を動かす刺激療法などはしません。目なら目だけ，口なら口だけをマッサージしたり動かしたりします。手の指先や手のひらを使って顔面の皮膚と筋肉を数分マッサージします。これは動かなくなった筋肉をほぐして堅くなるのを防ぐためと，筋肉に刺激を与えることによって萎縮することを防ぐためです。1日に数回して下さい。あまり広い範囲を同時にしない方がいいでしょう。顔面の動きが戻り始めた時期から開始します。額にしわを寄せる，目を大きく開く，目を軽く閉じる，まばたきをする，イーと歯を見せる，口をへの字に曲げるなどの運動を鏡を見ながら行います。軽くゆっくり顔を動かして下さい。強く目を閉じたり，力一杯ほほをふくらませるなどの事は良くありません。 顔の筋肉の運動がなくなると，筋肉の血流が悪くなります。暖めたタオルを麻痺した側の顔にあてて血液循環をよくしましょう。お風呂に入ったときも麻痺した顔を暖めるようにします。 運動訓練. 手や腕のしびれの原因は、血行不良によるものの他、神経系・循環系の障害によるものなどがあります。 一時的なしびれで、すぐに治まるものは良いのですが、長引く気になるしびれは、一度、病院で診て … 顔のこわばりは筋肉が痙攣・萎縮している状態。この原因はストレスかもしれません。症状が出てからケアするのではなく、顔のこわばり予防のためにセルフケアするがおすすめ。毎日続けられる、顔面のツボ押しと顔のエクササイズを提案します。 殷門のツボは、太ももの裏側中央で足の付け根と膝裏を結ぶ中間に位置しています。 自分で押す場合は、椅子に座った状態で両手の指を使ってツボを押すというよりも支えるように持ち、あとは足の力を抜いて足の重みで刺激すると良いです。