赤ちゃんの寝かしつけ方、早くぐっすり寝る方法が知りたい！というママとパパは必見です。久野銀座クリニックの看護師・細野理恵さんに、赤ちゃんの寝かしつけ方のコツを聞きました。夜泣きへの対処法もご紹介しています。
目次 赤ちゃんを正しく抱っこしないとどうなる？赤ちゃんを抱っこする正しい姿勢赤ちゃんの抱っこが楽になる抱っこ紐スリング（布）や抱っこ布団も、赤ちゃんの抱っこに有効抱っこしないと泣くから…抱っこ …
東葉コンディショニングでは、「痛みと戦うあなたを全力でサポート」を合言葉に、病院や他の治療院に行っても症状が改善しないとお困りの方々と日々向き合っています。独自の整体技術「ＱＰＲ法」とはクイック・ペイン・リリース法の略で、一般的な筋肉を押したり揉んだりする施術とは違います。優しくカラダをゆらゆら揺らしながら安心感を与え、体の芯からゆるめ歪みやねじれを解消させていくのが特徴的です。安全で効果の高い施術法なので、乳児から高齢者、デリケートな妊婦さんまで、また手術を考えるほどの重症の方も多く来院し違いを実感しています。赤ちゃんを抱っこしている時は、重心がカラダの前側にかかります。そのままだと前方向に倒れてしまうので、多くの方は腰をムリヤリ反らせることで重心を後ろに移動させ、バランスを取ろうとします。一般に「反り腰」と呼ばれるこの姿勢、腰回りの筋肉を使うため、腰への負担が非常に大きくなります。抱っこの時に変える姿勢は、脚の開き方だけですが、たったこれだけでも疲れてしまってあまりできない、という方がいらっしゃいます。産まれたての赤ちゃんは３ｋｇ程度ですが、3ヶ月もすれば体重は倍になります。また、反りが強い部分は過度に角度がついているため、椎間板にかかる圧が通常より大きくなります。その結果、腰椎椎間板ヘルニアを発症するなどのリスクが高まるのです。そこで今回は、腰痛でお困りのパパ・ママはもちろん、痛みがない方も必見の「抱っこ姿勢について」です。抱っこの姿勢には、利き手が大きく関係します。例えば、右利きのあなた。右手で作業をしながら左手で抱っこ。しかも左の骨盤に抱っこした赤ちゃんのお尻を乗せるため、腰を反らして左脚に重心をかけていませんか？右利きの人だと、正面より左寄りに抱っこする場合が多いので、赤ちゃんの体重は左側に多く掛かります。左足を右足より少し後方に引くと、安定しやすくなります。抱っこする方向は一定にせず、右抱き・左抱きをこまめに変えましょう。それに伴い足さばきも変えます。そこで！意識したいのは脚を開く方向です。脚を横に開くから腰を反らしたくなってしまうので、足は縦に開きましょう！毎日こんな姿勢でいれば、「そりゃ腰痛になっても不思議はないな～」と思いますよね。いかがでしたか？大きな違いはありませんが、これだけでも腰にかかる負担はかなり減ります。腰痛の解消や予防のために、お家でやっておきたいのがストレッチです。「普段あまりしない姿勢をする」とは、「普段使っていない筋力で支える」という事です。つまり、筋力不足が原因の事も考えられるのです。㈱トップランナー取締役、整体院東葉コンディショニング東京院院長。幼少からダンスを始め、日本ダンススポーツ連盟の強化選手、日本代表として数多くの競技会に出場。雑誌『簡単しながらエクササイズ』監修、TBSテレビ『健康カプセル ゲンキの時間』など身体のバランス向上、柔軟性がアップするストレッチ指導でメディアに出演する。カラダのバランスを整えることで、血流が良くなり、深呼吸が出来るようになります。その結果、カラダへの負担が減り、腰痛が軽くなるだけでなく、全身の疲労が和らいだり、イライラの解消にもつながっていくのです。子育てはまだまだ始まったばかり。腰痛を気にせず、たくさんお子さんを抱っこしてあげられるようになってくださいね！重心は多少左右に偏りますが、脚を前後に開くことで、腰の反りは大幅に減ります。小さなお子さんを持つ子育て中のママが必ずする「抱っこ」。出産したその日から始まり、長いと４年経ってもまだ……という方もいらっしゃいますよね。このあたりまえのように毎日する抱っこ、間違った姿勢だと腰痛を引き起こす恐れがあるのです！その２０年以上のダンス経験を活かし、整体師として日々痛みでお困りの数多くの来院者さんと向き合っている。赤ちゃんにとってママ抱っこが必要なこの時、腰痛があると赤ちゃんのお世話をするのもつらくなってしまいます。では、腰痛はどのような姿勢だと起こりやすいのでしょうか。たったこれだけですが、腰の反りは減り、カラダの状態は大きく変わるため、腰痛の予防になるのです。 赤ちゃんの美容院デビューは早ければ0歳でも大丈夫だけど、泣き叫ぶことを前提に行った方が良いことをお伝えしました。しかし早いと1歳もしくは2歳になると、静かに座って切れるようになります。 出産後の初美容院に行ってきたキナリ家（妻）です。 昔から夫婦ともにお世話になっている個人経営美容院に夫婦とベビで行ってきました！産後3か月で念願の美容院。 赤ちゃん連れで美容院に行くのは大変かと思いきや、夫婦2人いればなんとかなるものですね。 No reproduction or republication without written permission.しかし、少子化となり核家族化が進むなど、昔と違う子育て環境となっているため、昨今の育児書には「たくさん抱っこしましょう」と書かれており、心配する必要はないようです。赤ちゃんを抱っこすることは、赤ちゃんにもパパママにとっても重要なスキンシップのひとつ。しかし、抱っこしてもなんだかしっくりこない…というパパママもいるのではないでしょうか。それは、正しく抱っこできていないからかもしれません。赤ちゃんを抱っこしても泣き止まない、のけ反るなど、落ち着いた様子を見せない場合は、抱っこの仕方に問題があるのかもしれません。赤ちゃんを正しく抱っこできないと、抱っこしている赤ちゃんはもちろん、パパママ自身にも悪影響を及ぼすこともあります。どんな悪影響やデメリットがあるのか、お教えしましょう。対面抱き、腰抱き、おんぶの3つの抱き方ができるキャリータイプの抱っこ紐。ヘッド&ネックサポートが首を支え、成長や体型に合わせて合計9段階にシート調節ができる優れものです。ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標（登録番号 6091713号）です。また、赤ちゃんの脚を伸ばしたまま固定し、横抱きしたり、赤ちゃんの股に手を入れて、片足をホールドした状態で横抱きすると、股関節が脱臼してしまうことも。赤ちゃんの脚は自由に動かせる状態にしておくことが肝心です。どちらのタイプがいいか吟味し、それに加えて、対象月齢やサイズをチェックしましょう。抱っこ紐には、大きく分けて、キャリータイプとスリングタイプがあります。車に乗る時に、赤ちゃんを抱っこしたまま乗るのは道路交通法違反にあたります。これは、抱っこ紐をした状態であっても違反ですし、赤ちゃんを抱っこしながらの運転はもってのほかです。また、通気性抜群なので、夏の暑い日も風や湿気をよく通して、気持ちよく使えるのもメリットです。キャリータイプの抱っこ紐以外にも、スリングや抱っこ布団も、赤ちゃんの抱っこを手助けしてくれるアイテムです。看護師・助産師の免許取得後、大学病院、市民病院、個人病院等に勤務。様々な診療科を経験し、看護師教育や思春期教育にも関わる。青年海外協力隊として海外に赴任後、国際保健を学ぶために兵庫県立大学看護学研究科修士課程に進学・修了。現在はシンガポールの産婦人科に勤務、日本人の妊産婦をサポートをしている。また、助産師25年以上の経験を活かし、オンラインサービス「エミリオット助産院」を開設、様々な相談を受け付けている。6歳未満のすべての子どもには、チャイルドシートの着用義務があります。国土交通省の技術基準を満たしたチャイルドシートを購入して、設置しましょう。ただし、タクシーやバス、幼稚園バスに乗車するときや、応急救護の搬送時などは、チャイルドシートの使用義務が免除されます。高いデザイン性のみならず、機能も充実。軽く柔らかい極上のスウェット生地でできているから、縦横斜めと3Dに伸びるストレッチがきき、赤ちゃんの体に適度にフィットします。抱っこには、横抱き、縦抱きなどがありますが、まずは、基本的な抱っこの姿勢のポイントを抑えておきましょう。赤ちゃんは抱っこしてあげると、ご機嫌になったり、泣き止んだりしますよね。これは、抱っこされることでママの心臓音を聞いて安心できたり、体が安定して不安な気持ちが解消され、リラックスできるからです。一方、スリングタイプは、たすきがけにして使い、赤ちゃんを横抱きにして使います。キャリータイプにくらべ、コンパクトでさっと装着できるのがメリットです。たとえば、赤ちゃんの両手や両足を閉じたまま、抱っこしてしまったとしましょう。そうすると、赤ちゃんは居心地が悪いため、「抱っこは嫌！」という意思表示が、のけ反ったり、泣いたりする行動に現れます。すると、パパママの手から落ちてしまうこともあるのです。乗り物に乗る時、抱っこのままでいいのでしょうか。車、自転車、それぞれのケースでの抱っこの注意点を解説します。また、長時間続けていると、腕のしびれや肩凝りといった症状が出てくることもあります。掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。抱っこできるのは幼少期のみ。抱っこは、赤ちゃんにとってもわかりやすい愛情表現です。お子さんが大きくなったら、抱っこする回数も徐々に減っていきます。ですので、今のうちにたくさん抱っこしてあげてくださいね。そこで当記事では、正しい抱っこの姿勢や赤ちゃんの抱っこが楽になる抱っこ紐、気になる「抱っこ癖」、乗り物に乗ったときの抱っこについてご紹介します。赤ちゃんを抱っこするときに便利なのが抱っこ紐です。ここでは、抱っこ紐が使える期間、選び方、使い方を解説します。抱っこ紐は、正しく装着しないと、落下事故の原因となります。購入された抱っこ紐の取扱説明書をしっかり読み、それに従って装着するようにしてください。しかし、これらの症状は、正しい姿勢で抱っこすることで、解消できることがほとんどです。どの月齢でもフィットし、自然な“すわり姿勢”を支えます。3Dエアーメッシュをキャリア全体に採用し、高い通気性で、赤ちゃんもパパもママもずっと快適です。悪影響は赤ちゃんだけではなく、パパママにも及びます。たとえば、パパママの上体が反り返ったままの抱っこや、前かがみの状態での抱っこは、パパママの腰に負担がかかってしまいます。また、膝を曲げずに手だけで赤ちゃんを持ち上げようとすると、ギックリ腰になる可能性もあります。また、抱っこケープやよだれカバーなど、抱っこ紐のプラスワンアイテムは、お出かけ時の抱っこを快適なものにしてくれますよ。フーディがついているのが特徴の抱っこ紐は、スタイリッシュなデザインで、ママのあらゆるファッションコーデにもぴったり。1925年の創刊以来、豊かな世の中の実現を目指し、子どもの健やかな成長をサポートしてきた児童学習雑誌...抱っこ紐は、新生児から4歳くらいまで使うことができます。ただし、抱っこ紐によっては、使える月齢はまちまちです。抱っこ紐には対象月齢が記載されていますので、それを参考にするとよいでしょう。HugKum編集部がセレクトしたおすすめの抱っこ紐をご紹介します。キャリータイプの抱っこ紐です。おんぶ、抱っこなど、赤ちゃんの成長に合わせて、6通りの抱き方ができます。また、コットン×メッシュの2重構造で、赤ちゃんもママ・パパも一年中快適に使えるのもポイント。そのほか、「落下事故防止のハーネス」や、ママ・パパの腰への負担を軽減する「パッド付き腰ベルト」など、嬉しい機能も充実しています。 0~1歳からokなベビー専門美容院や、赤ちゃんとママが一緒に行ける美容院のおすすめを紹介しています。赤ちゃんが美容院でカットできる目安も紹介していますので、赤ちゃんのヘアカットで悩んでいるママはチェックしてみてくださいね。 赤ちゃんの心拍はとても早いですが、パパかママに抱っこされた時だけ. ママにとっても赤ちゃんにとっても抱っこは大事です。 ぷれな助産院 リニューアル記念として、 無料で 「赤ちゃんが泣き止む抱っこの仕方」 教えます 。 美容院・美容室・ヘアサロンが探せる検索。スタイルをチェックして、気になるスタイリストを直接指名。美容院や美容室、ヘアサロンを検索するならマリネットビューティー