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あなたの人生を大きく左右する潜在意識（無意識とも言います）。 おそらく、願望実現や成功法則、幸せの追求といったものに関心がある人なら、少なくとも、一度や二度位は、潜在意識について聞いたり読んだりしたことがあると思います。 潜在意識を書き換えるにはどうすればいいのだろう？そうお考えの方に、実際に私が行って効果を感じた2つの方法をお伝えします。書き換わる理論を理解して、ぜひ好きなように書き換えてください。 精神分析などで、活動はしているが自覚されない意識。 出典 小学館デジタル大辞泉について 情報 | 凡例. ようやく『英語』にも火が付きました。 信仰に出会ったおかげだと思っています。 是非、お時間のある方、 お時間のない方も、 2013年発刊の霊言ですが、 是非、お手に取ってお読みいただけたらと思います。 みよこさん @abemi214 「潜在意識」は英語で「subconsciousness」と書きます。「意識・自覚」という意味の「consciousness」に「下の・下位の」という意味の「sub」がついて「潜在意識」という意味の「subconsciousness」となります。深層心理学の学派は精神分析の流れを汲むものを指し、代表的な学派はフロイトの精神分析学、ユングの分析心理学、アドラーの個人心理学が挙げられます。心理学などにおいては、意識では自覚されない心の領域が「無意識」であるとされ、「潜在意識」と同じ意味として使われることもあります。しかし厳密には、「無意識」は意識されることのない意識で、その人の行動などに影響を及ぼしたりすることはありませんが、「潜在意識」は意識されることのない意識であることは同じですが、状況によっては意識にのぼり、行動を左右することもあるという意味で違いがあります。先に説明したように、一般的な意味での「潜在」とは、外には現れず、内部に目立たない状態で存在することという意味です。「潜在」の対義語は、「はっきりと形にあらわれ、存在すること」という意味の「顕在」です。たとえば、「潜在的な問題」の反対は「顕在的な問題」です。「潜在意識」と似た意味を持つ概念に「深層心理（しんそうしんり）」があります。「深層心理」とは、意識にのぼらず、自分でも気が付かない心の動きのことをいいます。つまり無意識の心理状態を指し、潜在意識とつながる概念です。「潜在」とは、外には現れず内部に潜んでいること、あるいは目立たなく存在すること、という意味です。「潜在意識」の対義語は「顕在意識（けんざいいしき）」となります。心理学で用いられる顕在意識とは、潜在意識に対する意味として用いられ、普段意識することができる意識という意味です。「顕在意識」は一般的な会話ではあまり用いられることはないといえます。深層心理を掘り下げて解明することにより人の行動を理解しようとする立場の心理学を「深層心理学」といいます。潜在意識を使いこなして目標を達成する方法、などといった自己啓発本や、潜在意識からメッセージを受け取る、などのスピリチュアル本が一定の人気を得ており、「潜在意識」を冠した本が多数出版されています。ユングは潜在意識にひそむ人間の願望が夢に現れると考え、精神分析の手法に夢判断を取り入れました。潜在意識は無意識とも言い換えられます。精神分析などで用いられる用語としての「無意識」は、「通常は意識されていない心の領域」あるいは「自我では把握できない心の領域」という意味があります。「潜在意識」を使いこなす、といったタイトルの本を目にしたことがある人も多いでしょう。潜在意識とはどのような意識なのでしょうか？「潜在意識」は「無意識」と同じ意味として扱われることがあります。「無意識」とは、一般的な意味としては自分の行為に気がつかないことをいいます。たとえば、目覚まし時計を無意識に止めるなどの行為です。フロイトは著書『夢判断』において、心の深層にひそむ無意識、あるいは潜在意識の願望が夢に現れると発表しました。夢を分析することによって、潜在意識の持つ願望内容を顕在家することができると考えたのです。「潜在意識」とは、自分では自覚していないにもかかわらず、その人の行動や考えに影響を及ぼす意識、あるいは心の働きのことをいいます。「潜在意識（せんざいいしき）」とは、自分では自覚していないにもかかわらず、その人の行動や考え方に影響を及ぼしたり、支配したりすることもある意識、あるいは心の働きのことをいいます。精神分析などで用いられる概念です。この記事では、「潜在意識」の意味や使い方・例文を紹介します。あわせて類語の「深層心理」や、対義語の「顕在意識」についても解説しています。「潜在意識」は心理学用語として使われる以外に一般的な会話でも使われることがあります。例文を紹介します。他には「subconscious mind」とも表現されます。「subconscious」は、「潜在意識の・下意識の」という意味です。「心」という意味の「mind」と共に、潜在意識という意味を形成します。 潜在意識は全体の9割とも言われています。 ほとんどが潜在意識なんですね。 まあ、過去世の記憶もそこにあるわけですから、 ハードディスクで言うと大容量 って感じですよね。 潜在意識で思っていることはその場では なかなかわからないですが、 このような方法を駆使すれば、無意識レベルで勉強への注意が向くので、努力感と結果は反比例する、というのが私の実感です。日本ではなぜか「苦痛の対価＝結果」だという考えが根強いですが、どう考えても「やらされてやった・やらなければならない勉強＜＜＜ひたすら夢中になってやっている勉強」です。しかも、無意識の方は最後に「など」と書いてありますので、本当はもっともっと多くのことを同時に処理しています。意識と無意識を比べてみると、明らかに無意識のほうが圧倒的な情報量を処理できるのです。自己啓発界隈では、よく「無意識」とか「潜在意識」といった言い方をします。そもそも「モチベーションややる気が出ない」「勉強にご褒美が必要である」ということ自体がおかしいのです。そのような「意識的な頑張り」「やる気やモチベーション」は長く続くものではありませんし、そういう無理のあるやり方では無意識も大して活動しませんので効率的とは言えません。結果もあまり出ないはずです。理屈から言って不合理なので、当然といえば当然です。そもそも、脳にある神経細胞の数は「大脳で数百億個、小脳で1000億個、脳全体では千数百億個」とされています。それらの神経細胞間には無数のシナプス結合が存在するので、もともと「超分散的・超並列的」に情報処理を行うことが可能なのだ――と言われています。脳は構造からして、もともと直列的な処理よりも並列的な処理が得意なのです。あくまでも「意識＝注意を向けていること」「無意識＝注意が向いていないことすべて」です（意識と無意識は排反の関係）。「人間の無意識はすごい」とか「潜在意識の力を使えば成功できる」とか。→無意識レベルで「家に関する情報を拾おう」という動きが起きている「意識と無意識を上手に使い分けながら勉強する」ことが大いに役立ちます。なぜこうなるのかというと、無意識には「並列度に優れており、同時にいくらでも並列的に情報を処理できる」という特性があるからです（逆に、意識が同時に処理できるのはせいぜい２－３つです）。意識と無意識の違いをまとめると、だいたい以下のようになります。「まるで努力感がないのに勉強がサクサク進んでいく」ようになる。無意識をうまく使えば、「勉強＝娯楽」「学問＝ご褒美」「学習＝趣味」「息をするように勉強する」くらいの変態になれます（私はこちらのほうが自然だと思っていますが）。そういう境地に達した人にとっては、東大受験だろうがどんな難関資格だろうが「得点を競いあう楽しいゲーム」に変わることでしょう。試験勉強でも受験勉強でも趣味の勉強でも、「学習のペースは、できる限り早い方が良い」はずです。と言葉で説明できます。しかしながら、これだと説明になっているような、なっていないような…このような方法でやっていると、結果的には「無意識による勉強＝７割、意識を使ってやる勉強＝３割」くらいの比率になるはずです。など。どれか一つくらいは、皆さんにも心当たりがあると思います。よく言われるように「脳は、<やらされる>ことが大嫌い」であり、がんばり感≒やらされ感　と言えます。あるいは、そのモチベーション低下を打破しようとしてカフェインを摂ったり勉強のご褒美を設定したりキッ○カッ○を山のように食べたり人生の名言集を読んでみたりしているが、いまいちやる気が出ないなーと思っている人におすすめです。また、無意識と意識を使い分けて勉強するには以下のような方法が推奨される。→寝る前の意識的な取っ組み合いで無意識にスイッチが入り、寝ている間に無意識が処理してくれた。もちろん、「なんか座り心地が悪くなってきたな」ということに注意が向けば、「座っている椅子の感触」は無意識の領域から意識の管轄へと移動することになります。逆もしかりで、座っている椅子の感触に注意が向いている間はパソコンの画面から注意が外れているので、「パソコンの画面」は意識の領域から無意識領域へと移動します。では、このような「無意識と意識の特性の違い」をどのように実際の生活や勉強に活かせばよいのか？この没頭を生み出すには、上述したような方法で無意識レベルにはたらきかけて「勉強はやって当然・やらないと落ち着かない」という状態を作り出すこと……こそが最も適した方法だと思われます。さて、まずは「無意識」という言葉の意味をはっきりさせておく必要があります。ぜひTwitter・Facebookでのシェアをお願いします。この「情報処理能力：無意識＞＞＞＞意識」は、以下のような日常的体験からも実感できるでしょう。今回の記事では「無意識と意識の違い」「無意識と意識の使い分け方・実際の事例」を紹介しました。DSにはまり込む子ども・ソシャゲに課金しまくるガチ勢のように勉強する、「人間の脳（心）のはたらき」は、まだわかります。精神的活動全般・脳が指令して行われるor起こるものすべてを指すのでしょう。→意識レベルでは考え続けていなくても、無意識レベルでは考え続けていた。ちなみに、無意識を使えるということは超並列分散処理ができるということでもありますから、物理的な時間限界が来ない限りは何教科にでも詳しくなれるはずです。何か国語もしゃべることができる人や、何科目かでPh.Dを取得している人は無意識をうまく使っているのでしょう。という効果が期待できます。また、これをやらない場合と比して数倍の学習速度が得られます。無意識の情報処理能力はものすごいんだな～と実感できることでしょう。まで考えたことのある人というのは意外と少ないんじゃないか？　と思います。あるいは息をする・食事をするくらいのテンションで勉強にのめり込むというのが理想である、 日本では英語学科の短大に行って学びましたがそんなに大きな成長は感じられませんでした。私自身、無意識に行動が変わったのでもしかしてイメージが書き換わったのかも？？？って思っています。あっ、でも今はもうほとんど忘れちゃいましたけどね(⌒-⌒; )潜在意識って自分の非常識に触れた時にパーンっと変わる時があります。だって、英語って中学から学んでいて、短大も含め8年は真剣に勉強したんですよ。もちろんそれは大きな理由なんですが、しゃべれるようになるのはそれだけが理由じゃないんだ！という衝撃が走ったのがこの本なのです。私は現時点で３ヶ月少しは話せますがまだネイティブとすんなり会話ができるレベルではありません。３ヶ月で身につけられるイメージが私の中に入ってきたので「Hello talk」に登録してアクティブに投稿したり、自分の単語帳のノートを作りました！実際に私が英語がぐーんと伸びたのは１年間オーストラリアに住んでいた時だったので。生きていくためや簡単なコミュニケーションで使う単語や表現ってそう多くない。というのが彼の持論です。でもこの本を読んでイメージがパーンっと変わって、でできる気がしてきました！今日はちょっと衝撃的な本に出会いましたので紹介させていただきます。私は英語の時に結構落ちこぼれで苦労して、「言語習得は難しい」というイメージがありました。だから私の中ではそこそこしゃべられるようになったのはオーストラリアで1年過ごした結果だと思っていました。今までHello talkのアプリ知ってたのに全く使ってなかったんです。「必ず使う単語・表現だけを覚えて使う」不要なものを排除する！といったやり方なんです。これも「言語習得は難しい」イメージを現実化するために無意識に使っていなかったんでしょうね。最後は現地採用のケバブショップで一応働けるレベルになりました。３ヶ月彼の本の通り実践してみてどこまでできるのかチャレンジしてみます♪そして、私自身のインドネシア語の成長の可能性も一気に見えてきたんです。私の中の語学習得のイメージって、結局その国に行ってひたすら言語のシャワーを浴びることだと思っていました。留学経験なしで１０ヶ国語を短期で身につける彼には衝撃を受けますのでよかったらご覧くださいね。著者がお勧めしていた「Hello talk」というアプリを入れて、インドネシア語と日本語のエクスチェンジをしています。そして、この本を読み終えた今、なんとなくできる気がしてきたんですよ！