多動子育てブログ

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とりあえず「24時間立腰チャレンジ」を自分の中で実行！ものすごくキツイ。10分経てば、意識が飛んで悪い姿勢に戻る。この繰り返しでした。24時間（丸1日）やり切った時には、腰が痛くて痛くて。慣れていなかったので非常に腰が痛いというか、疲れました。高卒にて超ブラック企業のトラック会社にて2年間勤務。ここで社会人としての基礎と根性を学ぶ。その後、東京の5つ星ホテルにてドアマンを務める。ホテル退職後、人生をかける仕事に出会い人生が一変。現在では、全国展開する企業の取締役を務め、一般社団法人の理事兼事務局長を務める。プライベートでは、2児の父。趣味は子育てと自己啓発。さぁ、日本教育の師父にここまで言わしめている理由とは何なのでしょう。一緒に確認していきましょう。膝が90度に曲がっているか、腰は90度か、机があり書いたりパソコンを操作する場合には、肘が90度になっているか。これらを確認して、正しい姿勢を作りましょう。そんな大変なことを自分は今実践しているんだ！と思ったら自己肯定感上がりました（笑）これは完全に私の主観的な感覚でしたが、実は一番うれしかった部分でもあったので紹介しました。大きく分けると3つの理由があります。多動性ぎみで悩んでいたり集中力のなさに困っている方必見です。ただ一度決めたらやってみようと言う事で、そこから3か月間続けました。その結果、私が実体験として強く感じたのは、以上で、多動性を抑え、集中力を身につける立腰についての記事を終わります。最後までご覧いただきましてありがとうございました。集中力が身に付き、積極的になると言われます。それが主体性へと繋がります。ちなみに主体性の定義を確認しておきましょう。たったこれだけで「我が子への最大の贈り物と言ってよい」とは簡単ですね。しかしどのような効果があるのでしょうか？もうひとつは、心がシャンとするので、だらだらとする気にならないからです。なんとも根拠が見えにくい表現かもしれませんが、実践すればすぐ体感できます。あなたも今この瞬間から1時間だけでも立腰してみてください。実体験できるはずです。この立腰教育を唱えたのは、戦前に修身教育を行っていた森信三という先生です。すでに亡くなられた方ですが、日本教育の師父ともいわれる有名な方です。森信三先生は、先生を育てる学校で先生を行っていました。その時の教鞭内容が、「修身教授録」という本にまとめられています。この本は、森信三先生の授業を生徒がメモして書籍化されたものとなっています。著書の中で森信三先生はこうおっしゃっています。最後の自己肯定感があがったというのは、立腰が出来ている人って、日本人の２，３％なんじゃないか？と感じる程少ないのです。自分が立腰するようになってから、レストランや新幹線などで座っている人の姿勢を気にするようになりましたが、立腰出来ている人が誰もいないことがほとんど。いても1，2名。たったこれだけです。正しい姿勢が出来ているかどうか確認するときの指標として、次の3つを理解しているとよりやりやすいでしょう。皆さんは、立腰という言葉をご存じでしょうか？立腰とは読んで字のごとく「腰骨を立てる」という意味になります。物凄く簡単な表現をすると、「姿勢をよくすること」と言ってもいいでしょう。このような形です。いわゆる良い姿勢という認識でも良いでしょう。このような状態でした。30歳になったある日、森信三先生の「修身教授録」を読み一念発起して姿勢を正しました。子供の落ち着きがない、じっとしてられない、集中力がない、すぐに諦めてしまうと言ったお悩みはありませんか？発達障害や多動性障害のお子様の場合、お母様は日々このことで頭を悩ませていることでしょう。そのような皆様に是非読んでいただき、今日から実践していただきたい事、それが”立腰”です。社会に出た際必ず求められるスキルと言っても過言ではありません。仕事の指示をされないと仕事の出来ない”指示待ち人間”なのか。それとも自ら仕事を見つけ出し、会社に貢献できるか。ここには、大きな差があります。それが立腰で手に入るというのです。話を少し戻しますが、立腰をしていると集中が途切れません。ひとつは、正しい姿勢だと腰が痛くなったりしないため、長時間でも勉強やデスクワークに耐えられると言う事。立腰をすることで、あらゆる健康面でのメリットを享受できます。まずは代謝が良くなる。姿勢を正すことで内臓の圧迫がなくなり、正常な活動が出来るようになるからです。次に腰痛や首痛などが減ると言われます。最近では小学生も「腰痛」に悩まされているようです。接骨院に腰痛の小学生が通っている、それはよくある話なのです。また先ほどもあげたように、前向きになるためうつ病になる可能性も軽減されると言われています。実は、私が立腰をマスターしたのは、30歳になってから。それまでの私は、座った時の姿勢が悪い！！これは自覚ではなく、他者から何度も言われたことのある事実です。その時の私は、はじめまして. 旦那と私と9歳の娘と6歳の息子の四人家族。私はADHD、娘もADHDとASD、息子もASDです。H20生　1人息子はASD/ADHD/SLD(診断済)トリプルコンボでもね？超ポジティブ母は、いつでも昭和の子育てなんです。ADHD＋ASDの2年生男児（H24年生まれ、一人っ子）のママです。現在、特別支援教室に通っています。普通級在籍　知的ボーダー　ウィスク検査済 ASD&ADHDのハイブリッド長男と場面緘黙症？な長女イヤイヤ期突入！フリーダムな次男の3人の母のドタバタな毎日を綴っていきます☆彡自閉症スペクトラムの長男、忙しない次男、かわいいで育っている長女、おひさまの日常、旦那さんへの思いなど、毎日を綴っています(*^ω^*)ブラックおひさま降臨したりしますσ^_^;21歳でADHD（注意欠陥多動性障害）PDD（広汎性発達障害）が発覚し、専門学校を中退した私のドタバタな絵日記です障害にまつわるあれこれで悩むとき読んで励まされた聖書の言葉や日々の暮らしをつづります内分泌代謝をつかさどる器官に腫瘍が出来てしまう疾患です。それは、遺伝子の変異によっておこる病変で、兄弟姉妹子供へと５０％の確率で遺伝する疾患です。2012年春に新設された支援学級に一年生で入級！新しいことに戸惑う学校と私達家族について綴ります。50代になって、老後の不安のためブログを始めることにしました。ブログが資産となって収入を増やすこと、社会とつながりを持つこと、自分の経験から同世代・次の世代へ価値感や情報を発信したいと思っています。40代半ばでADHDと診断されたアラフィフ働く主婦です。ストラテラ80mg服用中。夫がアスペルガー症候群で、私はカサンドラ妻でした。次男もADHDなので、4人中3人が発達障害家族です。アスペルガー症候群＋ＡＤＨＤを持つアマチュアカメラマンの鉄道写真ギャラリー！新潟を中心にに出没中！！adhd元保育士、ケアレスミスでクビに、躁鬱病、社会不安症になるも現在イラストレーター訓練中〜。ADHDの小学生の息子様々な療育を経て社会スキルを身につける記録になって欲しいなぁwアラフォーにして『大人のADHD』だと診断された月子。現在、これからの生き方を必死に模索中！なぜ日々しんどいのか？それは自分の考えぐせから来ています。しんどくなったらどう切り替えればいいか考えていこうと思います。大人の発達障害って言われました。複雑だったけど、ストンと腑に落ちまして。発達障害てなに？ADHDとは？私、どうなっちゃうの？自分を受け止め、前向きに生きるためにチャレンジします。基本的に前向きブログです。ADHDグレーゾーンの息子だけど、なんとしても中学受験を成功させたい！と猛奮闘、２０１９年度の中学受験で、立教新座をはじめ首都圏の有名中学７校全てに合格した成功体験記！鼻息荒いママバオーと心優しい息子の二人三脚の道のりお教えします！うつ病になって眠れないなどいろいろ悩みがでてきます。うつ病の症状をすこしでも軽くするためにやっていることや、どんな思いで病と向き合うのかをテーマにしています。父ちゃんと発達障害の息子（たまに母ちゃん）の日々の出来事を書いてます多様な角度から、ひきこもりについて考える。ひきこもり当事者・ひきこもり家族・ひきこもり支援者・ひきこもりに関心のある第三者が、意見を持ち寄る。大人のADHD/ADD(注意欠陥障害)と診断され、夫婦生活や仕事など4コマでほのぼの描いています。アメリカの自閉症・発達障害の治療法を自力で息子Ｊに実践中。その驚くべき効果を報告します。ADHDでチック(トゥーレット症候群)と不安障害(強迫性障害)と戦う５年生の長男との日々シングルマザーでADHD（注意欠陥多動性障害）な私。息子２人もADHDです。幼少期からADHDの類似症状が多々あり、少年期、青年期を経て多少の改善は見られたものの、アラフィフ現在でも依然として症状と向き合ってます。精神・発達・引きこもり・などなど生き辛さを抱える人達の【創作】テーマです。詩・絵・文章・音楽・写真・造形・その他色々表現することが好きな方、ぜひ！以前私は精神病に患い悩まされた過去がありまして、その経験を元に心理カウンセラーとして、今現在多く悩まれている精神病の事を発信します（╹◡╹）大人の発達障害ＡＤＨＤ＋ＰＴＳＤで精神障害者手帳２級・障害基礎年金受給・生活保護・男のブログです。息子は高校に入りADHDと診断されました。注意欠陥型（ADD）のび太タイプです。ドタバタな毎日を絵日記にしてます！長男はADHD、自閉症スペクトラムの小学6年生、支援級。泣いて笑って３人の子供を子育て中。ぜひ見てください(´˘`＊)小学１年生。ADHD、かんしゃくがひどく、思い通りにならない毎日。ADHDグレーの息子にとって、私ができる最適な選択はどれなのかを日々考えています。ＡＤＨＤ（不注意優勢型）&高機能自閉症の診断を受けたばかりの40代女性です精神福祉手帳も取得壊れた事で、自己の生まれてから～今までの、運命・指名を考えたとき、自分自身がいい子ちゃんでいなければいけなかった事。記憶が全然無かった事。自分自身が封印していた事。モグラ人生が・・・始まっていた事に～気づかされて(ﾒ・ん・)？気づいた時からの～奮闘・格闘・修行・目覚め・自分自身の浄化・言葉（言霊）次から次へと試練を重ねてきた結果・・・と毎日の出来事を書いてます(*´∀｀*)発達障害（ＡＤＨＤ）に悩む私の本音吐きだしデトックスブログです。サプリ情報はなし！小1の息子がADHDと言われました。受け止めるまでの葛藤や、学校への対策、投薬についてなど2005年生まれのADHD娘と日々奮闘中の母の日記。育児を振り返る為今後を忘れない為の記録&吐き出し平成29年7月、小学5年生の息子がADHDと診断されました。同時に、母親である私もADHDだと判明し30年以上に渡るADD(注意欠陥障害)の家族との暮らしや経験を綴ります。私は不注意優勢型ADHDの二児の父親です。社会人１社目で大変な挫折を味わい、今２社目でADHDと向き合いながら奮闘中。近い境遇の方がADHDの特性を活かして、人生を楽しく出来ればいいなと思っています。私もまだその途中です。深い傷を知る者は希望も深い。ここに集う皆は仲間同士です。心の病は、皆の力で克服できます。あなたは、独りじゃない！2019年秋にADHDと診断されたアラフォー主婦。ADHDの特性をより良く生きる為の実験のような日々をリケジョ目線でつづります。発達障害ADHDの当事者の日常生活などのブログです。頭の上から足の先までポンコツな人のグダグダライフです。Buell（XB12Scg）２年目のオバちゃんです。ADHDの坊の事や趣味なども、ちょぼちょぼ書いてま〜す！転勤先でまさかのＡＤＨＤと診断されたムスコ。多動・衝動優位ですが少しずつ成長しています。

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