バスケットボールは男女問わず小学生に人気のあるスポーツです。小学校からバスケを始めるお子さんも多いのではないでしょうか。 小学校のバスケットボールの練習は何を重点的にすべき？練習はどんな方法で？ 小学校から始めるバスケットボールの練習方法について詳しく解説します！ モルテンの、6号サイズのアウトドア用バスケットボールです。高耐摩耗性表皮採用モデルなので、屋外でのハードなコート面での使用にも耐えられる優れた耐久性を誇ります。オレンジカラーにクリームカラーのラインが入ったデザインが特徴的です。グリップ力もあり、機能性とデザイン性の両方を兼ね備えています。人工皮革製です。ゴム（ラバー）製のバスケットボールは、低価格で耐久性に優れていることが魅力です。本格的にバスケットに取り組むというよりは、子どもと一緒に屋外でバスケットボールを楽しみたい方におすすめです。スポーツショップだけではなく、ホームセンターなどでも取り扱われていることが多いです。バスケットボールは、年齢や性別に合わせて5号、6号、7号サイズがあり、天然皮革や人工皮革、ゴム、エナメルなど様々な素材でつくられています。また、屋外やストリートバスケットボールで使用する外用と、体育館などで使用する室内用に分かれています。子ども向けや、個性的なデザインがおしゃれなバスケットボールなどがあります。今回は、バスケットボールの選び方と、モルテンやミカサなどのメーカーのおすすめの商品を紹介します。フィッシュグリップのおすすめ8選！人気のウミボウズやZitradesも日本初の空気注入式ドッジボールを発売して以降、スポーツ用のボールを数多く手がけているメーカーです。バスケットボールの種類も豊富で、ゴムバスケットボールや人工皮革、特殊な天然皮革を採用した商品もあります。日本バスケットボール協会の検定球も販売しています。小学生の男女向けのバスケットボールは5号サイズです。5号サイズは、ミニバスケットボールでも採用されています。ボールの直径は22cm、周囲は69～71cm、重さは470～500gです。バスケットボール用シューズ（バッシュ）は激しい動きをサポートし、プレーに集中できるかを重視して選ぶことが大切です。フォワードやポイントガードなど、ポジションによってグリップ力やクッション性など必要とする機能が異なります。デザイン次第では…モルテンの、7号サイズのバスケットボールです。インドア＆アウトドアの両方で使用できます。広い会場でも人目を引く、ブラック地にオレンジカラーのラインが施された、ヘビ革調シボ形状モデルです。屋内での練習用としてや、ストリートバスケットボールに向いています。個性的なデザインを求める方におすすめです。人工皮革製です。天然皮革製のバスケットボールは、室内で使用されます。公式試合で使用されることも多いので、本番と同じ環境で練習をしたい方は、天然皮革製のバスケットボールを使うことをおすすめします。やさしい手触りと、グリップ力の高さが魅力です。ただし、他の素材に比べると高価な傾向にあります。スポルディングの、5号サイズのバスケットボールです。グリーンが基調となったマーブル柄で、セルティックスのロゴが配された特徴的なデザインです。アウトドア専用ボールで、ラバー（ゴム）素材でつくられたています。リーズナブルで手に取りやすい価格帯なので、小学生が屋外で、初めてバスケットボールの練習をする際におすすめです。バスケットボールの激しい動きをサポートするには、バッシュのグリップ力やクッション性が重要です。バッシュの種類や選び方、おすすめ商品を紹介しています。ぜひチェックしてみてください。タチカラの、7号サイズのホワイトハンズバスケットボールです。アウトドア用バスケットボールの定番モデルとして愛用されています。視認性が高いホワイトカラーを採用しているので、照明設備が整っていないプレイグラウンドでの夜間の使用も快適です。グリップ力と耐久性に優れた合成皮革製です。アスファルトやラバー面などの過酷な環境下でも、ハンドリング力と安定性がキープできます。ナイキの、7号サイズのドミネート8Pバスケットボールです。ラバーと合成皮革を使用しているので、インドアでもアウトドアでも快適に使用でき、あらゆるコート面でのプレーに対応しています。ブラックに、ナイキの特徴的なカラーであるボルトをあしらった、インパクトの強いデザインです。インドア、アウトドアの両方で使用したい方におすすめです。1894年に世界で初めてバスケットボールを開発したアメリカのメーカーです。以降、世界発の合成皮革製バスケットボールや、NBAの公式球、WNBAの公式球などを手掛けています。マイクロポンプを内蔵した商品や、通常のボールよりも10倍空気が長持ちする商品、8歳以下の幼児向けバスケットボールなど、多くの商品があります。中学女子、高校女子、大学女子、一般女子向けのバスケットボールは6号サイズです。ボールの直径は23.2cm、周囲は72.4～73.7cm、重さは510～567gです。人工・合成皮革製のバスケットボールは、天然皮革製よりもリーズナブルなことが特徴です。ただし練習を重ねて劣化が進むと、グリップ力が低下するというデメリットがあります。バスケットボール協会の公式球や、検定球として認定されている商品も多くあります。主にインドア用ですが、アウトドアでも使用できる兼用タイプも販売されています。モルテンの、5号サイズのバスケットボールです。JBA検定球であり、全国ミニバスケットボール大会唯一の公式試合球です。小学生用としてはもちろん、ミニバスケットボールの試合への出場を目指す方にもおすすめです。別途追加で費用はかかりますが、チーム名や個人のネームを入れることができます。名入りのオリジナルボールを求める方におすすめです。人工皮革製です。ミカサの、6号サイズのバスケットボールです。JBA検定球であり、国民体育大会や全国高校総合体育大会、全国中学校選手権大会の公式試合球として認定されています。素材には日本製の高品質な特殊天然皮革を採用し、やさしくソフトな手触りと優れたグリップ力を発揮します。短期間で手になじむように表面には特殊皮膜が施されており、天然皮革のささくれを抑える薬品が配合されています。ソフトテニスのガットおすすめ12選！ボレー向きも【2020年版】モルテンの、6号サイズのバスケットボールです。人工皮革製で、インドアはもちろんアウトドアでも使用できます。明るめのオレンジカラーに、クリームカラーのラインが入った印象的なデザインが特徴です。ヘビ革調シボ形状モデルで、実際に手に取ると表面はツルツルとした質感でピカピカと光っています。人とはちょっと違う、目立つバスケットボールを探している方におすすめです。モルテンの、7号サイズのバスケットボールです。ボールにもBLGのロゴがデザインされている通り、プロバスケットボールリーグである「B.LEAGUE」のライセンスボールとして認定されています。練習から人目を引くブラックカラーでシャープな印象があるため、人と違うバスケットボールを求める方にもおすすめです。人工皮革製です。中学、高校、大学、一般男子向けのバスケットボールは7号サイズです。ボールの直径は24.5cm、周囲は74.9～78cm、重さは567～650gです。スポルディングの、5号サイズのバスケットボールです。JBA（日本バスケットボール協会）公認球として認められています。素材には特殊な合成皮革を採用しているので、手触りが良く、優れたグリップ力を発揮します。合成皮革ですが耐久性に優れているので、インドアはもちろんアウトドアでの使用にも対応しています。屋内、屋外の両方でプレイしたい方におすすめです。競技用ボールや自動車用関連部品の製造、販売を行う広島のメーカーです。バスケットボールは、公式試合球として認定されています。独自のテクノロジーで、リバウンド、コントロール、グリップ性能を高め、シボを整列配置にすることによって均一性が向上しています。また、オレンジカラーとクリームカラーを明るくすることで、視認性も高いです。合成皮革にエナメル加工が施されたバスケットボールは、アウトドアでのプレイやストリートバスケットに向いています。ラバー面のコートなど砂が付着しやすい場所での使用でも、グリップ力やコントロールの安定性が保てるよう工夫された商品も販売されています。バスケットボールをアウトドアでプレイする方にもおすすめです。ミカサの、7号サイズのバスケットボールです。JBA認定球に認められています。日本製の高品質な特殊天然皮革でつくられていて、手にやさしいソフト感と優れたグリップ力が特徴です。オレンジカラーとイエローカラーの2色を、視認性に優れた5:5のカラーコンビネーションで配しました。等間隔シームを採用してるので、指にかかりやすいことも特徴です。
小学校低学年に比べて、基本的な技術の習得にかける時間も多くなります。両手を使って打つシュートより、片手で打つ「ワンハンドシュート」の方が、シュートの精度はアップします。大手スポーツクラブを退職後、ジュニア指導一筋１１年の経験をもとに、岐阜を拠点としたジュニアバスケスクールを立ち上げ、独立。大手スポーツクラブを退職後、ジュニア指導一筋１１年の経験をもとに、岐阜を拠点としたジュニアバスケスクールを立ち上げ、独立。バスケ歴25年。ただ走れるだけじゃダメ！？バスケに必要な体力とトレーニング方法！走って止まるとき、ジャンプした後など、あらゆる動きの後に素早く基本姿勢が取れるよう、いろんなシュチエーションでなんども反復練習に取り組み、習得を目指しましょう！スクール運営と日々の指導から得た知識と自らの経験を「初心者の方にも分かりやすい情報をお伝えすること」をモットーに、バスケ・水泳を中心としたコーチング情報を発信中。基本とはいえ、このディフェンスの基本姿勢は忘れがちですし、体力的に疲れてくるとこの基本姿勢を保つだけでもつらくなってきます。どんなに高いシュート技術、ドリブルテクニックを持っていても、ボールをうまくキャッチできなければ宝の持ちぐされになってしまいますね。日々の指導での気づきなど、現役コーチだからできるリアルな情報を発信中。スクール運営と日々の指導から得た知識と自らの経験を「初心者の方にも分かりやすい情報をお伝えすること」をモットーに、バスケ・水泳を中心としたコーチング情報を発信しています。日々の指導での気づきなど、現役コーチだからできるリアルな情報を発信しています。上手くなる！バスケ初心者のためのドリブル上達の基本と練習のコツ！バスケットボール指導をする上での心得について、前回の記事でも解説しました。メールアドレスを入力してフォローすると更新をメールで受信できます。特に走っている状態からストップした時や、ジャンプした後に基本姿勢が崩れ、うまく基本姿勢を取れない選手・生徒を多く見かけます。小学校の段階で、高度な技術の習得に焦ることはまだないので、ゆっくり長い目で練習にて積み上げていってください！１つのボールに対して、２つの手で力をコントロールするよりも、１つの手でコントロールした方が力がダイレクトにまっすぐ伝わりボールがよりまっすぐに飛ぶようになります。